- 健康な身体づくりのためのエアロビクス（1983）
- 音体教育とセルフ・コントロール（1985）
- 自己をととのえる（1985）共著
- 知的カラオケ美脳術（1991）
- ９０年代の豊かさが見えてきた（1987）
- 脳のストレス学入門（1994）
- パステルマインド（1995）
- ストレス革命（1996）
- 快楽原理（1997）
- お局さまが待っている（1999）
- セ・ラ・ビは風のように（2001）
- 脳が元気になるスーパー・グラフィックス（2007）
- 不安で押しつぶされそうな時の「瞬間呼吸法」（2013）
- たった１分で心が軽くなるポジティブ呼吸法（2015）
- ＜電子書籍＞たった１分で心が軽くなるポジティブ呼吸法（2015）
- ＜電子書籍＞お局さまが待っている（2016）
- ＜電子書籍＞Arish のすすめ interview（2024）
- Arish のすすめ interview（2025）
- ＜電子書籍＞幸せは「自分次第」が10割 （2024）
- 幸せは「自分次第」が10割（2025）
- ＜電子書籍＞実践・脳デザインの極意（2025） 今春発売予定
- 実践・脳デザインの極意（2025） 今春発売予定
